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Notre experte du jour Hélène Chartier nous parle aujourd’hui de l’alignement avec soi-même. Des conseils pour le retrouver et le garder. Elle accompagne les personnes prêtes à se libérer de leurs résistances, à s’aligner avec qui elles sont vraiment, afin de vivre en étroite connexion avec leur être intérieur, pour sentir et réaliser leurs aspirations profondes.

Retrouvez Hélène sur son site web Libérez votre créativité et découvrez ses ateliers inspirants, ainsi que dans son émission de radio du même nom.

Interview d’Hélène Chartier

« Hélène, je suis ravie de vous avoir en interview pour la 2ème saison de ce Défi Détox. Je voudrais aborder avec vous le thème inspirant de l’alignement. Selon vous, qu’est-ce qu’être en alignement avec soi-même ? »

509fdb9b9e1da02b2394f19202463e27Bonjour Sophie, je suis émerveillée et admirative de ce que vous offrez à travers ce programme Détox, qui je trouve, permet justement un premier pas pour retrouver son équilibre et son axe profond.

Comme vous le remarquerez, je parle de « retrouver » son alignement, car selon moi, l’Alignement dont je parle est notre état naturel, et même si les apparences nous montrent que nous avons perdu le sens de qui nous sommes, de notre nature profonde, c’est un positionnement que nous aspirons tous à retrouver.

En deux mots, l’alignement c’est le point de connexion entre la conscience de qui l’on ressent que l’on est, et la manifestation de nos désirs ; en d’autres mots, entre le pouvoir de création que nous nous attribuons, et la capacité que nous offrons à la vie que nous voulons de prendre place au sein de notre réalité. Après, il y a différent degrés d’alignement.

« Avec la vie quotidienne, il n’est pas toujours aisé de rester dans cet alignement, que nous conseillez-vous pour rester aligné ? »

8f45ce9d9912962daa47ef59c2669aabOui, je sais et c’est d’ailleurs pourquoi j’ai mis en place le Training Flow avec Lydie Letouzé Marchand (psychologue de la nouvelle conscience), un espace pour s’entraîner régulièrement à des outils de reconnexion à soi et retrouver ce courant d’abondance où tout est plus facile et fluide.

A mon avis, rester aligné dépend pas mal d’une décision que vous pouvez prendre à partir de maintenant car il suffit avant-tout de déclarer et s’engager envers soi-même, choisir le thème de sa vie, à partir de maintenant ! Voici des exemples de valeurs : joie, liberté, Amour, Richesse, Harmonie… Et c’est très puissant.

Exemple d’Affirmation : « Je choisis qu’à partir d’aujourd’hui, je vis la Joie et l’expérimente sous toutes ses formes ! »

Choisissez l’affirmation qui résonne joyeusement en vous, et selon l’intensité d’émotions enthousiaste que vous y aurez mise, vous aurez enclenché une réelle programmation à votre Etre qui conditionnera alors votre attitude intérieure et extérieure qui répondront automatiquement à cette décision, et que ce que vous recevrez de la vie sera en cohérence également.

Nous nous sommes laissés disperser par tant de choses à découvrir au fil des années, que souvent nous nous sommes tout simplement oubliés, puis du coup nous avons saisi la tendance à nous baser sur des conditionnements extérieurs à nous, et nous avons donc délégué notre pouvoir personnel de créateur.

La première chose que je « conseillerais », c’est d’en faire moins et d’observer mieux. Il y a beaucoup d’outils d’aide au recentrage (respiration consciente, méditation).

Je vous invite à prendre au sérieux la promesse de bien-être que vous vous êtes faîte, et lui accorder de la valeur. Quand vous serez convaincu(e) que vous êtes programmé(e) pour la Joie, la Richesse, le Bonheur, la Paix etc… quand vous SEREZ et VIBREREZ cette valeur, vous allez l’attirer sous des formes multiples et variées. Tout est énergie, et les particules d’énergie nécessaires à ce conditionnement vont vous soutenir car vous les attirerez.

« Vous êtes experte en loi d’attraction. Pouvez-vous nous expliquer comment le fait d’être aligné avec soi peut nous aider à manifester la vie que l’on désire ? »

4151d0b50007e8b218d2f7658fb66fbeLorsqu’on est connecté à soi, on retrouve la clarté sur qui l’on est, et aussi sur le chemin à suivre pour l’aboutissement de nos désirs. Quand vous ne savez pas qui vous êtes, vous ne savez pas au fond ce que vous voulez, hors quand vous êtes aligné vos choix sont des évidences, et comme vous vous reconnaissez dans la conscience de ce que vous pouvez créer en tant qu’être humain, vous avez bien d’autres prétentions. Exemple selon si vous recevez 1500 ou 15 000 euros par mois, vous n’allez pas du tout agencer votre vie de la même façon.

« Le but de ce défi est de venir éliminer de notre vie les comportements et habitudes toxiques pour notre esprit, notre corps et notre vibration. Avez-vous des conseils à nous donner pour mener à bien ce défi ? »

Posez-vous et soyez moins dans le faire ; apprenez à prendre soin de vous.
Aussi je pense avoir donné des clés puissantes comme « décider sur quelles valeurs vous voulez baser votre vie », car de cette posture vibratoire vous allez facilement reconnaître ce que vous voulez ; tout part de l’intention.

Une autre astuce : notez régulièrement et célébrez en remerciant tout ce que vous vivez déjà qui traduit cette joie. Soulignez ces preuves, même si au début elles sont toutes petites, et non seulement tous vos comportements et vos pensées s’ajusteront au ton que vous donnez, et vous recevrez en retour le feed-back, la résonance par des rencontres, situations, opportunités qui vous permettront de la voir se manifester de plus en plus intensément.

Après il n’y a qu’à suivre les étapes stratégiques qui se seront mises en place par elles-mêmes. Honorez-les en agissant avec le cœur 😉

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